Calistenia en acción
Fuerza, control corporal y una gran comunidad.
La calistenia es un sistema de entrenamiento que usa el peso del propio cuerpo para desarrollar fuerza, movilidad, coordinación y técnica. En Draak se trabaja con progresiones reales para que cada persona pueda avanzar desde su nivel.
No se trata solo de hacer trucos: se trata de construir una base sólida, moverse mejor y entrenar con constancia en un entorno que acompaña.
Preguntas frecuentes
Lo básico para entender qué es la calistenia.
¿Qué es la calistenia?
Es una forma de entrenamiento basada en movimientos con el peso corporal. Ayuda a mejorar fuerza, estabilidad, coordinación, movilidad y control del cuerpo.
¿Necesito experiencia previa para empezar?
No. En Draak hay trabajo para todos los niveles, con ejercicios adaptados para quien recién arranca y progresiones para quien ya viene entrenando.
¿Cómo se entrena en Draak?
Ofrecemos una práctica guiada por un coach con nuestras clases presenciales, entrenando puntos como: calistenia, flexibilidad, movilidad, destreza, parada de manos, fuerza entre muchísimas cosas más.
¿Hay límite de edad?
Las clases estan orientadas a personas de 16 años en adelante. Si tenes dudas por edad, experiencia previa o condicion fisica, siempre se puede evaluar el caso y adaptar el entrenamiento.
¿Qué beneficios tiene entrenar así?
Mejora la fuerza funcional, la postura, la movilidad, el dominio corporal y la conciencia del movimiento, además de generar una base física muy completa.
Coaches
Conoce a nuestros Coaches
Vito
Bio breve del coach. Aca puede ir una descripcion corta sobre experiencia, enfoque de entrenamiento y personalidad.
Luca
Atleta de calistenia con mas de cuatro años de trayectoria, estudiante de Psicologia en la UBA y coach de calistenia con mas de tres años de experiencia.
Ani
Bio breve del coach. Aca puede ir una descripcion corta sobre experiencia, enfoque de entrenamiento y personalidad.
Fabri
Bio breve del coach. Aca puede ir una descripcion corta sobre experiencia, enfoque de entrenamiento y personalidad.
La propuesta
Nuestras Bases
Entrenamiento corporal
Trabajo corporal con foco en fuerza, control, movilidad y progreso sostenido.
Todos los niveles
Si estás empezando o ya entrenás, la intensidad se adapta a tu punto de partida.
Formato flexible
Elegí entre clases al aire libre en CABA o acompañamiento online según tu rutina.
Cómo se siente
Fuerza con estética urbana y energía orgánica.
Para quién
Sedes y horarios
SEDES, DÍAS Y HORARIOS
Parque Carlos Mugica
5902 Rogelio Yrurtia
Barras rojas
Plaza Estación Pueyrredón
D'Arienzo Juan entre Condarco y Bolivia
Barras negras
Plaza Constituyentes
Monroe 5860
Barras negras
| Día | Parque Mugica | Plaza Pueyrredón | Plaza Constituyentes |
|---|---|---|---|
| Lunes | 09:00 h 19:00 h |
19:00 h | 20:00 h |
| Martes | 08:00 h | 19:00 h | 18:00 h |
| Miércoles | 09:00 h 19:00 h |
19:00 h | 19:00 h |
| Jueves | 08:00 h | 19:00 h | 18:00 h |
| Viernes | 09:00 h 19:00 h |
19:00 h | 20:00 h |
| Sábado | 10:00 h | - | - |
Merch
Productos / Merch
Remera Draak
Prenda pensada para entrenar o usar todos los dias, con la identidad visual de la marca y una estetica fuerte y urbana.
Paralelas
Paralelas hechas de madera de pino, cuentan con gomitas adherentes en la base para mayor estabilidad y tienen un diseno grabado en laser, ideales para entrenar con seguridad y comodidad.
Foto producto
Muñequeras / Coderas
Muñequeras compresivas que brindan soporte y confort durante todo el entrenamiento. Mantienen el rendimiento al maximo con un ajuste firme y comodo. Ideales para cualquier disciplina.
Foto producto
Medias 3/4
Una opcion mas dentro del merch de Draak, con identidad visual de la marca y espacio para mostrar nuevas variantes.
A Draak lo hace grande su gente.
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